Overnight porridge
"Prépare un petit-déjeuner sain et gourmand en quelques minutes ! Des flocons d'avoine, des graines de chia, du lait végétal pour une nuit de repos et un matin délicieux. 🥣🍓"
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Dans un pot de confiture ou une jarre à smoothies, verse les flocons d'avoine, les graines de chia, le miel et les fruits rouges. Recouvre le tout avec le lait d'amande. 🥣
Mélange le tout vigoureusement pour que les graines de chia ne s'agglutinent pas et que le mélange soit homogène. 🥄
Referme ton récipient et place-le au frais pendant 4 à 6 heures, ou toute la nuit si tu peux. ⏲️
Déguste ton overnight oats le matin, agrémenté de noix et de fruits frais selon tes envies ! 😋
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