Smoothie bowl antioxydant fraise-myrtille
"Un smoothie bowl frais et gourmand avec des fraises, pommes, myrtilles, et un topping croquant de noisettes et corn-flakes. Parfait pour un petit-déjeuner sain et rapide !"
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Commence par préparer le smoothie. 🥣
Nettoie et équeute les fraises mûres. Éponge-les puis coupe-les en morceaux. 🍓🔪
Pèle la pomme, coupe-la en deux, retire le cœur et les pépins, puis tranche-la en morceaux. 🍎🔪
Dans le bol d'un robot mixeur, mets les morceaux de fraises et de pomme. Ajoute le jus de pomme, les petits suisses, les glaçons et le sucre vanillé. 🧊🥣
Mixe le tout pendant plusieurs secondes jusqu'à obtenir un smoothie lisse et épais. 🌪️
Verse le smoothie dans deux bols et réserve-les au frais pendant que tu prépares le topping. ❄️
Maintenant, prépare le topping. ✨
Concasse grossièrement les noisettes entières. 🌰
Nettoie et éponge bien les myrtilles fraîches. 🫐
Nettoie et équeute les fraises mûres. Éponge-les et coupe-les en lamelles. 🍓🔪
Sur chaque smoothie bowl, dispose joliment les myrtilles, les graines de pavot, les lamelles de fraises, les noisettes concassées, les graines de courge et les corn-flakes. 😋
Sers et déguste immédiatement tant que les smoothies sont bien frais ! 🥳
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