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Salade lentilles feta grenade
🥗 Entrée
Entrées Froides
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Salade lentilles feta grenade

"Une salade fraîche et équilibrée avec des lentilles vertes, oignons rouges, tomates cerises, feta et grenade. Parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger et savoureux !"

Léa
Léa
Commis · 20 Avr. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
40 min
+ 2h repos
🔪 15m 🔥 25m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Basilic frais
Basilic frais
Au goût
🥄
Feta
100 g
🥄
Grenade
Grains
50 g
Huile d'olive
Huile d'olive
Au goût
🥄
Lentille verte
200 g
Oignon rouge
Oignon rouge
1 Pièce
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
Tomate sechée
Tomate sechée
150 g
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 40 min
1
Étape en cours

Rince les lentilles à l'eau froide. 💧 Fais-les cuire dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égoutte-les et laisse-les refroidir. ⏲️

2
Étape 2

Pendant ce temps, émince finement l'oignon rouge. 🧅 Coupe les tomates cerises en deux et émiette la feta. 🍅🧀

3
Étape 3

Dans un grand saladier, mélange les lentilles refroidies avec l'oignon rouge, les tomates cerises, la feta et les graines de grenade. 🥣

4
Étape 4

Prépare la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. 🥗

5
Étape 5

Verse la vinaigrette sur la salade et mélange délicatement. ✨

6
Étape 6

Parseme de basilic frais avant de servir. 🌿😋

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