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Iles flottantes
🍰 Dessert
Crèmes, Mousses & Flans
🌍 France

Iles flottantes

"Un dessert léger et gourmand, facile à préparer en un clin d'œil. Des blancs en neige aériens sur une crème anglaise vanillée, un classique indémodable pour régaler tes convives !"

Séverine
Séverine
Chef Tournant · 22 Avr. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
15 min
🔪 5m 🔥 10m
🔥 Énergie
227
Kcal / pers
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Pour la crème anglaise
Gousse de vanille
Gousse de vanille
1 Pièce
Jaune d'oeuf
Jaune d'oeuf
4 Pièces
Lait
Lait
1/2 l
Sucre
Sucre
80 g
Pour les oeufs en neige
🥄
Blanc d'oeuf
4 Pièces
Sucre
Sucre
2 Cuillères à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 15 min
1
Étape en cours

Fais bouillir le lait dans une casserole. 🥛 Fends la gousse de vanille, gratte les grains et ajoute-les au lait avec la gousse. Laisse infuser et tiédir. ⏲️

2
Étape 2

Sépare les blancs des jaunes d'œufs. 🥚 Garde les blancs pour plus tard. Dans un saladier, bats les jaunes avec le sucre en poudre. 🥣 Verse progressivement le lait tiédi et filtré sur les jaunes battus en fouettant bien.

3
Étape 3

Reverse le mélange dans la casserole et fais chauffer doucement pendant 10 min pour épaissir, sans faire bouillir. 🔥 Remue constamment avec une spatule. Quand la crème nappe la cuillère, retire du feu, laisse refroidir dans un saladier et mets au frais. 🧊

4
Étape 4

Monte les blancs en neige avec un fouet électrique. 🌬️ Quand ils sont fermes, incorpore le sucre en poudre et continue de battre quelques minutes.

5
Étape 5

Fais bouillir de l'eau dans une grande casserole. ♨️ À l'aide d'une écumoire, forme des portions de blancs d'œuf et plonge-les dans l'eau frémissante pendant 30 secondes de chaque côté. ⏲️ Une fois cuits, dépose les îles flottantes dans la crème anglaise et réserve au frais jusqu'au service. 😋

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