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Saumon rôti à l'ail
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer

Saumon rôti à l'ail

"Un plat complet et gourmand qui se prépare tout seul, l'unique chose à faire est de lancer le minuteur ! Facile et rapide, parfait pour un repas équilibré."

Freddy0ne
Freddy0ne
Premier Commis · 01 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
25 min
🔪 3m 🔥 22m
🔥 Énergie
494
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

1 Personne
Ail
Ail
1/4 Gousse
Beurre
Beurre
15 g
Haricot vert
Haricot vert
100 g
Pavé de saumon
Pavé de saumon
1 Pièce
Pomme de terre
Pomme de terre
150 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 25 min
1
Étape en cours

Si besoin, décongèle le saumon. Préchauffe ton four à 210°C. 🍳 Fais chauffer une casserole d'eau bouillante, ajoute une pincée de sel. Ajoute les pommes de terre et laisse cuire 10 minutes. ⏲️

2
Étape 2

Après 10 minutes, ajoute les haricots verts et poursuis la cuisson pendant 12 minutes. ⏲️

3
Étape 3

Pendant ce temps, dépose le pavé de saumon dans un plat allant au four. Ajoute le beurre et l'ail râpé. Sale et poivre. Enfourne pour 10 minutes. 🔥

4
Étape 4

Égoutte les pommes de terre et les haricots verts. 🥣

5
Étape 5

Sors le saumon du four. Sers avec les légumes, c'est prêt ! 🍽️

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