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Idli Sambar Classique
🥘 Plat principal
Plat unique
🌍 Asie
🌿 Végétarien 🧀

Idli Sambar Classique

"Ces galettes de riz et lentilles fermentées, moelleuses et légères, sont sublimées par un sambar parfumé aux épices et légumes. Un classique indien réconfortant."

Kim
Kim
Chef de Cuisine · 20 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h35 min
+ 12h repos
🔪 50m 🔥 45m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Piment en poudre
Piment en poudre Opt.
1 Cuillère à café
Assaisonnement
Asafoetida
Asafoetida
¼ Cuillère à café
Feuille de curry
Feuille de curry
10 Pièces
Graine de moutarde
Graine de moutarde
1 Cuillère à café
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillères à soupe
🥄
Piment rouge séché
2 Pièces
Garniture
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
Hachée
2 Cuillères à soupe
Idlis
Eau
Eau
au goûtà ajuster
Fenugrec
Fenugrec
1 Cuillère à café
Lentille urad dal
Lentille urad dal
100 g
Riz à Idli
Riz à Idli
250 g
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Sambar
Aubergine
Aubergine
Coupée en dés
100 g
Carotte
Carotte
Coupée en rondelles
1 Pièce
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Eau
Eau
750 ml
Lentille toor dal
Lentille toor dal
150 g
Oignon
Oignon
Émincé
1 Pièce
Poudre de sambar
Poudre de sambar
2 Cuillères à soupe
Pâte de tamarin
Pâte de tamarin
Ou 1 petite boule de tamarin trempée
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tomate
Tomate
Coupée en dés
1 Pièce

Ustensiles

Étape 1

Préparation

10 étapes · 1h35 min
1
Étape en cours

Pour les Idlis, rince le riz, la lentille urad dal et les graines de fenugrec séparément. Fais-les tremper dans de l'eau pendant au moins 4 heures, ou idéalement toute une nuit. 🍚

2
Étape 2

Égoutte le riz et mixe-le avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une pâte légèrement granuleuse. Mets de côté. Égoutte ensuite l'urad dal et le fenugrec, puis mixe-les avec de l'eau pour obtenir une pâte lisse et aérienne. ✨

3
Étape 3

Mélange les deux pâtes dans un grand récipient, ajoute le sel et mélange bien à la main. Couvre et laisse fermenter dans un endroit chaud pendant 8 à 12 heures, jusqu'à ce que la pâte ait doublé de volume et soit légèrement acidulée. 🌡️

4
Étape 4

Pour le Sambar, rince la lentille toor dal et fais-la cuire dans 750 ml d'eau avec la poudre de curcuma jusqu'à ce qu'elle soit tendre, environ 20 minutes. Écrase-la légèrement. 🍲

5
Étape 5

Dans une autre casserole, fais chauffer un peu d'huile végétale. Fais revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoute la tomate, l'aubergine et la carotte, puis fais cuire quelques minutes. 🥕

6
Étape 6

Incorpore la pâte de tamarin et la poudre de sambar aux légumes. Ajoute la lentille cuite et un peu d'eau si nécessaire. Laisse mijoter 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que les saveurs se soient bien mélangées. Sale à ton goût. 🌶️

7
Étape 7

Pour l'assaisonnement (Tadka), fais chauffer l'huile végétale dans une petite poêle. Ajoute les graines de moutarde et laisse-les crépiter. Incorpore les feuilles de curry, l'asafoetida et les piments rouges séchés. Fais revenir quelques secondes jusqu'à ce que les feuilles de curry soient croustillantes. 🔥

8
Étape 8

Verse immédiatement le Tadka sur le sambar et mélange. Garnis de coriandre fraîche hachée. 🌿

9
Étape 9

Pour cuire les Idlis, graisse légèrement les moules à Idli. Verse la pâte fermentée dans les moules et fais-les cuire à la vapeur pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. 💨

10
Étape 10

Sers les Idlis chauds avec le Sambar parfumé. Déguste ce plat réconfortant et savoureux ! 😋

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