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Salade D'avocats et d'agrumes
🥗 Entrée
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🌿 Végétalien 🌱

Salade D'avocats et d'agrumes

"Une salade fraîche et acidulée où l'onctuosité de l'avocat rencontre la vivacité des agrumes, relevée par une touche de menthe et des pignons grillés."

Freddy0ne
Freddy0ne
Chef Saucier · 20 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
17 min
+ 30 min repos
🔪 15m 🔥 2m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Avocat
Avocat
2 Pièces
Citron
Citron
2 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
5 Cuillères à soupe
Menthe
Menthe
Petit
1 Bouquet
Olive noire
Olive noire
6 Pièces
Orange
Orange
2 Pièces
Pamplemousse blanc
Pamplemousse blanc
1 Pièce
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose
1 Pièce
Pignon de pin
Pignon de pin
2 Cuillères à soupe
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Sucre en poudre
Sucre en poudre
1 Pincée

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 17 min
1
Étape en cours

Commence par presser les citrons. Ensuite, coupe les avocats en deux, retire leur noyau, puis détaille la chair en petits dés. Arrose sans attendre ces dés de jus de citron pour éviter qu'ils ne noircissent.

2
Étape 2

Pèle les oranges et les pamplemousses à vif. Sépare ensuite délicatement la pulpe de la membrane qui l'entoure pour récupérer les suprêmes.

3
Étape 3

Hache finement la menthe. Dans un bol, verse l'huile, le sucre, le sel et le poivre, puis fouette énergiquement pour obtenir une vinaigrette bien émulsionnée.

4
Étape 4

Dans un grand saladier, rassemble l'avocat et les suprêmes d'agrumes. Nappe le tout de vinaigrette et mélange avec précaution pour ne pas écraser les fruits. Laisse reposer la salade au frais pendant 30 min pour que les saveurs se marient harmonieusement.

5
Étape 5

Dans une poêle chaude, fais griller les pignons à sec quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils prennent une légère coloration dorée et libèrent leur parfum.

6
Étape 6

Répartis la salade dans les assiettes. Parseme chaque portion généreusement de pignons grillés et décore d'une olive noire. Sers aussitôt pour profiter de toute sa fraîcheur !

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