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Légumes grillés à la provençale
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétalien 🌱

Légumes grillés à la provençale

"Un festival de saveurs méditerranéennes : des légumes gorgés de soleil, rôtis à la perfection avec du thym et de l'ail."

Freddy0ne
Freddy0ne
Chef Saucier · 19 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
55 min
🔪 15m 🔥 40m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Portions
Ail
Ail
Écrasées
2 Gousses
Artichaut en conserve
Artichaut en conserve
2 Pièces
Aubergine
Aubergine
Petite, coupée en rondelles
1 Pièce
Courgette
Courgette
En tronçons
2 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
60 ml
Olive noire
Olive noire
12 Pièces
Poireau
Poireau
En tronçons
2 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Poivron rouge
Poivron rouge
Coupé en lanière
1 Pièce
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Thym
Thym
4 Branches
Tomate cerise
Tomate cerise
Coupées en 2
10 Pièces
Vinaigre de vin rouge
Vinaigre de vin rouge
5 ml

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 55 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 200 °C, puis tapisse une plaque de cuisson d'une feuille de papier sulfurisé.

2
Étape 2

Sur cette plaque préparée, arrange harmonieusement les morceaux de poivron, de courgettes, de poireaux, d'aubergine et de tomates. Saupoudre généreusement de sel et de poivre, puis répartis le thym et l'ail écrasé sur l'ensemble.

3
Étape 3

Arrose les légumes avec 30 ml d'huile d'olive. Couvre la plaque avec du papier d'aluminium et enfourne pour 25 minutes.

4
Étape 4

Après 25 minutes, retire le papier d'aluminium. Incorpore ensuite les artichauts et les olives, puis poivre à nouveau.

5
Étape 5

Verse le vinaigre de vin rouge et le reste d'huile d'olive sur les légumes.

6
Étape 6

Remets la plaque au four pour une cuisson supplémentaire de 15 minutes. Les légumes doivent être tendres et avoir une légère coloration dorée.

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