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Atassi
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 Afrique & Orient
🌿 Végétalien 🌱

Atassi

"Un plat simple et réconfortant du Bénin, où le riz et les haricots se marient pour une explosion de saveurs épicées."

Léa
Léa
Novice · 20 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
+ 24h repos
🔪 10m 🔥 50m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Bicarbonate de soude
Bicarbonate de soude
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Feuille de laurier
Feuille de laurier
2 Feuilles
Haricot cornille
Haricot cornille
250 g
Paprika
Paprika
½ Cuillère à café
Riz
Riz
500 g
Sel
Sel
2 Cuillères à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 1h
1
Étape en cours

La veille, plonge les haricots dans un grand volume d'eau pour les faire ramollir. Cette étape préalable facilite leur cuisson.

2
Étape 2

Le lendemain, dépose les haricots dans une marmite, ajoute 1 cuillère à café de sel et 1 litre d'eau, puis fais cuire le tout pendant 30 minutes.

3
Étape 3

Pendant la cuisson des haricots, rince ton riz à l'eau claire plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau devienne limpide. Égoutte-le soigneusement.

4
Étape 4

Une fois les haricots cuits, verse le contenu de la marmite dans une passoire. Récupère l'eau de cuisson et conserve 750 ml de ce liquide.

5
Étape 5

Dans la même marmite, remets les 750 ml d'eau de cuisson et porte à ébullition. Incorpore ensuite le riz, les haricots, le cumin et le paprika. Assaisonne de sel selon tes préférences.

6
Étape 6

Réduis le feu, couvre la marmite et laisse mijoter pendant 20 minutes. Le riz doit devenir tendre et avoir entièrement absorbé le liquide.

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