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Pâtes au pesto de brocoli
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 Europe

Pâtes au pesto de brocoli

"Un pesto de brocoli onctueux qui enrobe tes pâtes, accompagné d'un poulet émincé et doré. Un plat simple et savoureux."

Farida
Farida
Novice · 21 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 10m 🔥 20m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
Épluchée
2 Gousses
Brocoli
Brocoli
En fleurettes
1 Pièce
Citron
Citron
Jus
½ Pièce
Crème liquide
Crème liquide
10 cl
Huile d'olive
Huile d'olive
1 filetà ajuster
Pecorino
Pecorino
Ou de parmesan
50 g
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Poulet
Poulet
Émincé
500 g
Pâte
Pâte
250 g
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Lance la cuisson de tes pâtes en suivant les instructions figurant sur leur emballage. Pendant ce temps, immerge le brocoli dans une casserole d'eau bouillante salée et laisse-le cuire 8 min. Égoutte-le soigneusement, puis plonge-le immédiatement sous l'eau très froide pour qu'il conserve sa couleur verte éclatante.

2
Étape 2

Dans le bol d'un mixeur, dépose le brocoli, l'ail, la crème liquide, le jus de citron, le pecorino, une pincée de sel et une de poivre. Mixe le tout jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et homogène, comme un pesto.

3
Étape 3

Verse un filet d'huile dans une poêle bien chaude et fais-y dorer le poulet émincé, jusqu'à coloration. Assaisonne à ta convenance avec du sel et du poivre.

4
Étape 4

Réchauffe doucement le pesto de brocoli à feu doux. Nappe généreusement les pâtes cuites de cette sauce crémeuse et sers-les aussitôt avec le poulet grillé. Savoure !

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