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Pointes d’asperges vertes
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 Europe
🌿 Végétarien 🧀

Pointes d’asperges vertes

"Découvre ces pointes d'asperges vertes, délicatement cuites puis revenues à l'huile d'olive pour accompagner ton risotto."

Katia
Katia
Sous-Chef · 22 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
23 min
🔪 15m 🔥 8m
🔥 Énergie
150
Kcal / pers
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Asperge verte
Asperge verte
16 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
5 cl

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 23 min
1
Étape en cours

Nettoie les 16 asperges vertes et retire délicatement la peau à l'aide d'un couteau économe. Coupe les têtes pour obtenir une longueur d'environ 10 cm.

2
Étape 2

Porte de l'eau salée à ébullition dans une casserole et fais-y cuire les têtes d'asperge pendant 6 à 8 min. Égoutte-les, puis rafraîchis-les aussitôt sous l'eau froide pour stopper la cuisson et fixer la couleur.

3
Étape 3

Au moment de servir, fais revenir les pointes d'asperges 2 à 3 min dans une poêle avec 5 cl d'huile d'olive. Sale, poivre et ajoute-les au risotto cuit.

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