Cuisine d'Europe · Végétarien

Brocolis parmesan Airfryer

Des brocolis tendres et croustillants, sublimés par le parmesan et une touche d'ail, le tout cuit à l'Airfryer. Un accompagnement gourmand et rapide !

Brocolis parmesan Airfryer
Temps
24 min Préparation10 min · Cuisson14 min
Énergie
350 kcal A par personne
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Bon marché 1 sur 3

Au fourneau

Préparation

4 étapes · 24 min

  1. Étape 1

    Commence par détailler le brocoli : divise-le en fleurettes de taille moyenne.

  2. Étape 2

    Dans un grand saladier, verse l'huile d'olive sur les fleurettes de brocoli. Ajoute ensuite le parmesan, la chapelure et le sel à l'ail, puis mélange minutieusement pour que chaque morceau soit bien enrobé de manière uniforme.

  3. Étape 3

    Dispose le brocoli assaisonné dans le panier de ton Airfryer. Lance la cuisson pour 14 minutes à 190 °C, jusqu'à ce qu'il soit tendre sous la pointe d'un couteau et légèrement doré en surface.

  4. Étape 4

    Sers ces brocolis aussitôt, bien chauds, pour accompagner un plat ou en guise de tapas. Un vrai délice !

Étape 1

La brigade a goûté

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