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Lambis en sauce
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Coquillages & Mollusques
🌍 DOM-TOM / Caraïbes

Lambis en sauce

"Découvre les saveurs des Antilles avec ce lambi tendre et parfumé, mijoté dans une sauce relevée aux herbes et au piment."

Diego
Diego
Sous-Chef · 23 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
🔪 30m 🔥 30m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Assez cher

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
4 Gousses
Citron vert
Citron vert
Le jus
1 Pièce
Huile de tournesol
Huile de tournesol
Ou d’arachide
5 Cuillères à soupe
🥄
Lambi frais
À défaut, des lambis congelés
1,2 kg
🥄
Oignon vert
7 Pièces
Persil
Persil
6 Branches
Piment antillais
Piment antillais
1 Pièce
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Thym
Thym
1 Branche
Tomate
Tomate
2 Pièces

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 1h
1
Étape en cours

Nettoie les lambis : frotte-les énergiquement avec du sel et rince-les sous l’eau froide. Répète l’opération plusieurs fois pour les débarrasser de toute trace de viscosité. Bat-les bien à l’aide du rouleau à pâtisserie pour les attendrir, puis découpe-les en petits morceaux.

2
Étape 2

Pèle et lave les cives. Lave le persil et le thym à l’eau froide. Fais un petit bouquet avec 3 cives et 4 branches de persil entières, noue-le et mets-le de côté avec le thym. Cisele finement le reste des herbes.

3
Étape 3

Fais chauffer 3 cuillères à soupe d’huile dans le faitout et fais-y revenir la moitié des herbes ciselées et 2 gousses d’ail émincées. Lorsque les cives et l’ail sont devenus translucides, ajoute les tomates concassées et poursuis la cuisson à feu vif pendant 5 min, le temps de réduire l’eau de végétation des tomates, puis réduis le feu.

4
Étape 4

Ajoute les lambis dans le faitout, mélange-les pour bien les imprégner de la préparation. Verse de l’eau à hauteur. Ajoute le thym et le bouquet d’herbes entières. Laisse cuire le tout à petits frémissements pendant 20 min, de façon à bien parfumer les lambis. Au bout de 10 min de cuisson, ajoute le piment antillais entier avec son pédoncule. Goûte et sale à ta convenance.

5
Étape 5

Prépare la sauce : fouette énergiquement le reste de l’huile, le jus de citron, 2 gousses d’ail pressées et le reste d’herbes ciselées. Verse cette sauce dans le faitout 1 min avant la fin de la cuisson des lambis. Stoppe le feu, retire le piment et sers bien chaud avec du riz blanc ou du riz aux haricots rouges.

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