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Pancakes soufflés
🍰 Dessert
Brunch
🌍 Asie
🌿 Végétarien 🧀

Pancakes soufflés

"Découvre ces pancakes japonais d'une légèreté et d'un moelleux incomparables, très peu sucrés et cuits à cœur."

Patrick
Patrick
Novice · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 10m 🔥 20m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

3 Pièces
PÂTE
Blanc d'oeuf
Blanc d'oeuf
65 g
Blanc d’oeuf en poudre
Blanc d’oeuf en poudre
½ Cuillère à café
Crème de tartre
Crème de tartre
Ou de jus de citron
¼ Cuillère à café
Extrait de vanille liquide
Extrait de vanille liquide
½ Cuillère à café
Farine
Farine
35 g
Jaune d'oeuf
Jaune d'oeuf
(35 g)
2 Pièces
Lait
Lait
10 g
Sel
Sel
Bonne grosse
1 pincéeà ajuster
Sucre en poudre
Sucre en poudre
30 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Dans un grand bol, réunis les blancs d'œufs avec le sucre, le blanc d'œuf déshydraté et la crème de tartre. Monte le tout en neige bien ferme.

2
Étape 2

Ajoute les jaunes d'œufs délicatement et incorpore-les à la spatule ou à la maryse. Ensuite, verse la farine (tamisée si tu le souhaites), le sel, le lait et l'extrait de vanille liquide. Mélange l'ensemble avec douceur, sans insister, pour conserver la légèreté des blancs.

3
Étape 3

Transfère la pâte dans une poche à douille. Utilise une douille de grande taille ou coupe l'extrémité de la poche pour créer une ouverture d'environ 1 cm de diamètre.

4
Étape 4

Enduis légèrement une poêle d'huile à l'aide de papier absorbant, puis chauffe-la à feu doux. Forme trois pancakes avec la poche à douille. À côté des pancakes, verse une cuillerée à café d'eau dans la poêle, puis couvre. Ce procédé assure une cuisson parfaite du cœur de ces pancakes épais. Maintiens un feu doux pour éviter que l'extérieur ne dore trop rapidement avant que l'intérieur ne soit cuit.

5
Étape 5

Après 10 à 12 minutes de cuisson, retourne chaque pancake avec précaution à l'aide d'une spatule plate. Ajoute de nouveau une cuillerée à café d'eau, remets le couvercle et poursuis la cuisson à feu doux pendant environ 5 minutes.

6
Étape 6

Sers les pancakes aussitôt, bien chauds, avec un filet de beurre salé fondu et du sirop d'érable. Tu peux aussi les cuire sur une crêpière réglée à 135 °C.

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