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Bouraks aux épinards
🥗 Entrée
Bouchées apéritives
🌍 maghreb
🌿 Végétarien 🧀

Bouraks aux épinards

"Ces petits chaussons croustillants aux épinards sont parfaits pour un apéritif convivial. Une farce savoureuse et une pâte légère t'attendent !"

Katia
Katia
Sous-Chef · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h15 min
+ 1h repos
🔪 1h 🔥 15m
🔥 Énergie
150
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Farce
Huile de tournesol
Huile de tournesol
2 Cuillères à soupe
Oignon
Oignon
2 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
🥄
Sirop de grenade
Ou 1 citron
2 Cuillères à soupe
Épinard
Épinard
1 kg
Pâte
Eau
Eau
1 Verre
Farine
Farine
500 g
Levure de boulanger
Levure de boulanger
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 1h15 min
1
Étape en cours

Prépare la pâte en pétrissant tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une boule homogène. Laisse-la reposer dans un torchon humide pendant 1 heure.

2
Étape 2

Pendant ce temps, prépare la farce : lave soigneusement les épinards puis hache-les grossièrement. Plonge-les dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 10 minutes. Égoutte-les et laisse-les refroidir. Pressez les épinards entre tes mains pour enlever le maximum d'eau. Épluche et hache les oignons, puis fais-les revenir dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Mélange les oignons aux épinards, sale, poivre et ajoute le sirop de grenade. Préchauffe ton four à 180 °C (th. 6).

3
Étape 3

Abaisse la pâte au rouleau sur un plan de travail fariné sur une épaisseur de 5 mm. À l'aide d'une tasse à thé, découpe des disques dans la pâte. Dépose une petite cuillerée de farce au centre de chaque disque et referme-le en ramenant les bords les uns contre les autres pour former une pyramide.

4
Étape 4

Range les bouraks sur une plaque à four graissée et recouverte de papier sulfurisé. Enfourne et fais cuire pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Sers-les chauds ou tièdes, accompagnés de quartiers de citron.

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