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Soupe aux légumes et à la viande
🥘 Plat principal
Soupe
🌍 Maghreb

Soupe aux légumes et à la viande

"Une soupe réconfortante et parfumée, où la viande fondante rencontre des légumes coupés en dés, le tout mijoté avec des épices chaleureuses."

Léa
Léa
Novice · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h30 min
🔪 30m 🔥 1h
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

6 Personnes
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Carotte
Carotte
3 Pièces
Concentré de tomate
Concentré de tomate
Petite
1 Boîte
Courgette
Courgette
3 Pièces
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Jarret de veau
Jarret de veau
Ou d’agneau
600 g
Laurier
Laurier
3 Feuilles
Oignon
Oignon
1 Pièce
Poireau
Poireau
3 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Pomme de terre
Pomme de terre
2 Pièces
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tomate
Tomate
500 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 1h30 min
1
Étape en cours

Débute en coupant la viande en morceaux de taille moyenne. Place ces morceaux dans une casserole, puis intègre les épices, la feuille de laurier et une pincée de sel. Porte le tout à ébullition et écume la surface. Poursuis la cuisson de la viande à feu moyen pendant 20 minutes.

2
Étape 2

Pendant que la viande mijote, lave et épluche tous les légumes. Dépouille-les en petits dés uniformes. Ajoute-les à la casserole avec la viande, verse deux grands verres d'eau, puis laisse mijoter 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres sous la fourchette.

3
Étape 3

Incorpore le concentré de tomates, puis goûte et ajuste l'assaisonnement si nécessaire. Laisse mijoter encore une dizaine de minutes pour que les saveurs se marient harmonieusement. Sers immédiatement ta soupe bien chaude !

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