Recette incomplète
n'a pas encore d'étapes.
Ajoute au moins une étape de préparation avant de partager ta recette avec la communauté.
Harira à la marocaine
🥘 Plat principal
Soupe
🌍 maghreb

Harira à la marocaine

"Prépare cette harira réconfortante, une soupe marocaine traditionnelle qui te réchauffera le corps et l'âme avec ses saveurs épicées et sa texture onctueuse."

Serge
Serge
Sous-Chef · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h40 min
+ 24h repos
🔪 40m 🔥 1h
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

8 Personnes
Beurre
Beurre
30 g
Coriandre
Coriandre
Beau
1 Bouquet
Harissa
Harissa
1 c. à caféà ajuster
Levain
Levain
100 g
Oignon gros
Oignon gros
1 Pièce
Pois chiches
Pois chiches
Cuits
150 g
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Semoule fine
Semoule fine
100 g
Tomate
Tomate
Grosses
3 Pièces
Viande d'agneau
Viande d'agneau
Coupée en très petits dés
400 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 1h40 min
1
Étape en cours

La veille, prépare une pâte en délayant le levain dans quatre cuillerées d’eau tiède avec la semoule. Couvre le tout d'un torchon propre et laisse reposer à température ambiante, ou idéalement près d’un radiateur, pendant toute la nuit.

2
Étape 2

Le jour même, épluche et hache l’oignon. Pèle, épépine et hache les tomates. Équeute, lave et hache la coriandre. Fais revenir la viande dans le beurre jusqu'à ce qu'elle soit dorée, sale, poivre, puis couvre de 2 litres d’eau. Laisse cuire doucement avec l’oignon pendant environ 45 minutes.

3
Étape 3

Prélevez une louche de bouillon et délaye-la avec la pâte préparée la veille. Verse ensuite ce mélange dans la casserole en remuant constamment, jusqu’à ce que toute la pâte au levain soit bien diluée dans la soupe. Ajoute les tomates, les pois chiches, la harissa et la coriandre. Poursuis la cuisson pendant 15 à 20 minutes supplémentaires, en ajoutant un peu plus d’eau si la consistance te semble trop épaisse.

0 avis
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

Partage la recette 🍴
https://toppopote.fr/recette/5592-harira-a-la-marocaine/
Éditer le matériel

Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.

Ustensiles actuels
Casserole
Couteau d'office
Louche
Planche à découper
Économe
🧹
Retirer ce matériel ?

À tes fourneaux !

Que veux-tu faire aujourd'hui ?