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Blé au mouton
🥘 Plat principal
Viandes
Agneau & Mouton
🌍 maghreb

Blé au mouton

"Un plat réconfortant où le blé absorbe les saveurs riches du mouton et des champignons, le tout mijoté dans un bouillon parfumé."

Katia
Katia
Sous-Chef · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h05 min
🔪 20m 🔥 45m
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Beurre
Beurre
100 g
Blé
Blé
300 g
Bouillon de viande
Bouillon de viande
3 Verres
Champignon
Champignon
250 g
Mouton
Mouton
Coupé en petits dés
250 g
Oignon gros
Oignon gros
1 Pièce
Persil
Persil
Haché
2 Cuillères à soupe
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 1h05 min
1
Étape en cours

Lave les champignons et émince-les finement. Fais chauffer la moitié du beurre dans une cocotte, puis fais-y revenir les champignons avec la viande pendant 10 minutes. Réserve le tout sur une assiette.

2
Étape 2

Épluche l'oignon et hache-le. Dans la même cocotte, fais chauffer le beurre restant et fais-y blondir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoute le blé et laisse dorer à feu modéré en remuant constamment. Verse le bouillon, porte à frémissement, puis incorpore le blé, les champignons et la viande.

3
Étape 3

Baisse le feu, sale et poivre généreusement. Couvre la cocotte et laisse cuire jusqu'à évaporation complète du liquide, environ 30 minutes. Saupoudre de persil haché juste avant de servir bien chaud.

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