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Tajine de veau aux pruneaux et au miel
🥘 Plat principal
Viandes
Veau
🌍 maghreb

Tajine de veau aux pruneaux et au miel

"Un tajine parfumé où le veau mijote doucement, s'imprégnant des saveurs sucrées des pruneaux farcis aux amandes et du miel."

Farida
Farida
Sous-Chef · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h40 min
🔪 30m 🔥 1h10 min
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
4 épices
4 épices
1 Cuillère à café
Amande effilée
Amande effilée
50 g
Amande entière
Amande entière
50 g
Carotte
Carotte
2 Pièces
Eau de fleur d'oranger
Eau de fleur d'oranger
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillères à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Pièce
Persil
Persil
Haché
2 Cuillères à soupe
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Pruneau
Pruneau
400 g
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Veau
Veau
Épaule, jarret
1 kg

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 1h40 min
1
Étape en cours

Coupe le veau en morceaux d'environ 3x3 cm. Épluche l'oignon et taille-le en quatre. Fais-le revenir dans l'huile d'olive dans une grande cocotte, puis ajoute les morceaux de veau. Sale, poivre, parsème de 4 épices et fais dorer la viande sur toutes ses faces. Ajoute les carottes épluchées et coupées en rondelles, mélange et laisse cuire 2 à 3 minutes. Couvre d'eau et laisse mijoter doucement pendant 50 minutes.

2
Étape 2

Pendant ce temps, dénoyaute les pruneaux et insère une amande entière dans chacun d'eux. Fais griller à sec les amandes effilées dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajoute les pruneaux farcis à la viande, ainsi que l'eau de fleur d'oranger et le miel. Mélange délicatement et laisse mijoter encore 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

3
Étape 3

Sers ce tajine très chaud, parsemé d'amandes grillées et de persil haché pour une touche de fraîcheur.

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