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Tajine de poisson
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 maghreb

Tajine de poisson

"Un tajine de poisson parfumé aux épices, où les saveurs de la coriandre et du cumin se mêlent aux tomates et aux poivrons. Un plat ensoleillé et réconfortant."

Diego
Diego
Sous-Chef · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
+ 2h repos
🔪 20m 🔥 40m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
Épluchée et écrasée
2 Gousses
Citron
Citron
Coupé en tranches
2 Pièces
Citron
Citron
½ Pièce
Concentré de tomate
Concentré de tomate
2 Cuillères à soupe
Coriandre
Coriandre
Moulue
½ Cuillère à café
Cumin
Cumin
½ Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
15 cl
Persil
Persil
Haché
1 Bouquet
Piment vert
Piment vert
Épépiné et haché
4 Pièces
Poisson
Poisson
Beau (alose, dorade, mulet) ou 4 individuels
1 Pièce
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Poivron
Poivron
Grillé, coupé en lanières
4 Pièces
Pomme de terre
Pomme de terre
Épluchée et coupée en rondelles
500 g
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tomate
Tomate
Coupée en tranches
2 kg

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 1h
1
Étape en cours

Dans un bol, mélange la coriandre, le sel, l'ail écrasé, les piments épépinés et finement hachés, le cumin, le jus du demi-citron et l'huile d'olive.

2
Étape 2

Enduis le poisson de cette marinade en appuyant bien sur le dos pour que les saveurs pénètrent. Laisse-le macérer au frais pendant 2 heures.

3
Étape 3

Huile la plaque de ton four et tapisse-la de rondelles de pommes de terre. Dépose le poisson mariné par-dessus, puis couvre-le de tranches de tomates et de lanières de poivron.

4
Étape 4

Arrose le tout avec la marinade restante, à laquelle tu auras ajouté le concentré de tomates. Saupoudre de persil haché, sale, poivre, puis décore avec les rondelles de citron. Enfourne 40 minutes à température moyenne.

5
Étape 5

Présente le poisson entier, joliment décoré de rondelles de tomate fraîche alternées avec des quartiers de citron, et saupoudré d'un peu de persil frais.

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