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Amlou
🍴 Recette de base
Préparations maison
🌍 Maghreb
🌿 Végétarien 🧀

Amlou

"Une pâte à tartiner onctueuse à base d'amandes grillées, de miel et d'huile d'argan."

Patrick
Patrick
Novice · 06 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
27 min
🔪 10m 🔥 17m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

1 Pot
Amande entière
Amande entière
300 g
Huile d'argan
Huile d'argan
8 cl
Miel liquide
Miel liquide
5 Cuillères à soupe
Sel
Sel
1 Pincée

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 27 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 170 °C.

2
Étape 2

Sur une plaque de cuisson garnie de papier sulfurisé ou d'une feuille de silicone, dispose les amandes en une seule couche fine.

3
Étape 3

Enfourne les amandes à 170 °C pendant 17 minutes. À mi-cuisson, mélange-les pour que la coloration soit bien homogène.

4
Étape 4

Une fois les amandes torréfiées et refroidies, mixe-les sans interruption pendant 5 minutes. Le résultat doit être une pâte parfaitement lisse et homogène.

5
Étape 5

Ajoute l'huile d'argan, puis verse le miel en un filet continu tout en maintenant le mixeur en marche. Continue de mixer jusqu'à obtenir une émulsion parfaite.

6
Étape 6

Pour finir, incorpore une pincée de sel et donne un dernier coup de mixeur pour bien l'amalgamer au reste de la préparation.

7
Étape 7

Transfère l'amlou dans un pot à confiture propre. Non ouvert, il se conserve 6 mois. Après ouverture, garde-le au réfrigérateur et consomme-le dans les 3 semaines.

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