Cuisine d'Asie · Végétalien

Kanji du Penjab

Découvre cette boisson fermentée indienne à la couleur pourpre et à la saveur riche. Elle est réputée tonifiante et pleine de probiotiques.

Kanji du Penjab
Temps
15 min Préparation15 min · Repos7 j de repos
Énergie
50 kcal B par litre
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Bon marché 1 sur 3

Au fourneau

Préparation

4 étapes · 15 min

  1. Étape 1

    Prépare les légumes : épluche les carottes et la betterave, puis découpe-les en rondelles ou en bâtonnets. Ensuite, réduis les graines de moutarde en poudre fine en utilisant un mortier, un robot ou un moulin à café. Rassemble tous ces éléments dans un bocal, ajoute l'eau, une pincée de sel, et si tu le souhaites, le piment vert, puis mélange bien le tout.

  2. Étape 2

    Scelle le bocal de manière hermétique. Laisse-le fermenter pendant 3 à 7 jours, soit en plein soleil, soit dans un endroit chaud, maintenu entre 25 et 27 °C ; la durée exacte dépendra de la température ambiante. N'oublie pas de secouer le bocal une fois par jour pour bien uniformiser le mélange.

  3. Étape 3

    Goûte la préparation chaque jour avec une paille propre pour vérifier son évolution. Le kanji est prêt à être consommé quand tu perçois une légère effervescence et qu'il développe une saveur agréablement acide en bouche.

  4. Étape 4

    Dès que le kanji est prêt, place-le au réfrigérateur et sers-le bien frais. Tu peux aussi récupérer les légumes fermentés qui se trouvent au fond du bocal pour les déguster comme des pickles croquants.

Étape 1

La brigade a goûté

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