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Frênette traditionnelle de nos campagnes
🥤 Boisson
Boissons gourmandes
🌍 France
🌿 Végétalien 🌱

Frênette traditionnelle de nos campagnes

"Découvre la frênette, cette boisson ancestrale des campagnes françaises, au goût unique rappelant le cidre, légèrement alcoolisée et pleine de vertus."

Serge
Serge
Novice · 07 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
10 min
+ 1 mois repos
🔪 10m
🔥 Énergie
150
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Litres
Eau
Eau
4 l
Feuille de frêne
Feuille de frêne
400 g
Manne de frêne
Manne de frêne
50 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 10 min
1
Étape en cours

Dans un grand bocal au col large, place les feuilles et la manne. Ajoute l'eau, puis mélange soigneusement l'ensemble. Recouvre le bocal d'un tissu et maintiens-le avec un élastique. Laisse fermenter pendant 7 à 10 jours dans un endroit chaud, entre 20 et 25 °C. Les premiers jours, remue le mélange toutes les 24 heures pour aider la manne à se dissoudre et pour bien répartir les levures.

2
Étape 2

Une fois fermentée, filtre la boisson. Ensuite, embouteille-la dans des bouteilles munies d'un joint en caoutchouc et d'une fermeture mécanique. Attends au minimum 15 jours supplémentaires avant de pouvoir la savourer.

3
Étape 3

Cette boisson se conserve très longtemps si tu la stockes dans une cave fraîche.

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