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Caponata, confit de légumes
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétalien 🌱

Caponata, confit de légumes

"Un confit de légumes méditerranéen où les aubergines frites rencontrent un condiment aigre-doux, relevé d'herbes fraîches. Nom italien : Caponata."

Patrick
Patrick
Novice · 08 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
45 min
+ 30 min repos
🔪 15m 🔥 30m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

8 Personnes
Ail
Ail
Ou dégermé
1 Gousse
Amande entière
Amande entière
50 g
Aubergine
Aubergine
Ronde, ferme et brillante
1 kg
Basilic
Basilic
Quelques petites feuilles
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Concentré de tomate
Concentré de tomate
De très bonne qualité
50 g
Câpre au sel
Câpre au sel
50 g
Céleri
Céleri
Avec les feuilles (bien tendres, prises dans le cœur)
4 Branches
Fleur de sel
Fleur de sel
1 pincéeà ajuster
Huile d'olive
Huile d'olive
1 filetà ajuster
Menthe
Menthe
Quelques petites feuilles
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Oignon blanc
Oignon blanc
Ou rouge
1 Pièce
Olive verte
Olive verte
150 g
Pignon de pin
Pignon de pin
50 g
Poivre noir en mignonnette
Poivre noir en mignonnette
1 pincéeà ajuster
Raisin sec
Raisin sec
50 g
Sucre
Sucre
2 Cuillères à soupe
Tomate Pachino
Tomate Pachino
Ou datterino (ou, à défaut, cœur de pigeon)
200 g
Vinaigre de vin rouge
Vinaigre de vin rouge
5 Cuillères à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

8 étapes · 45 min
1
Étape en cours

Commence par laver soigneusement tous les légumes. Ensuite, plonge les câpres dans l'eau froide pour les dessaler.

2
Étape 2

Sans peler les aubergines, découpe-les en cubes d'environ 2 cm. Fais-les frire généreusement dans de l'huile d'olive à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et dorées. Égoutte-les ensuite sur du papier absorbant et mets-les de côté.

3
Étape 3

Retire les fils des branches de céleri, puis coupe-les en tronçons d'environ 1 cm. Hache finement les feuilles de céleri. Coupe les petites tomates en quatre et émince l'oignon. Hache l'ail.

4
Étape 4

Dans une grande sauteuse, verse un filet généreux d'huile d'olive et fais-y revenir l'oignon, l'ail et le céleri jusqu'à légère coloration.

5
Étape 5

Ajoute alors les olives, les câpres, les amandes, les pignons de pin et les raisins secs. Laisse-les torréfier légèrement, en remuant.

6
Étape 6

Incorpore les petites tomates, le concentré de tomates et quelques feuilles de basilic. Laisse cuire 1 à 2 minutes. Verse ensuite le sucre et le vinaigre, mélange délicatement et poursuis la cuisson 1 à 2 minutes supplémentaires.

7
Étape 7

Verse ce mélange aigre-doux sur les aubergines une fois qu'elles ont refroidi. Sale à la fleur de sel et poivre. Mélange délicatement pour ne pas écraser les ingrédients.

8
Étape 8

Dispose la caponata dans un saladier. Avant de servir, parsème de petites feuilles de menthe et de basilic frais.

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