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Coeurs de scarole farcis
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 Europe Méditerranée

Coeurs de scarole farcis

"Découvre des cœurs de scarole tendres et généreusement farcis d'une garniture méditerranéenne riche en saveurs, un plat réconfortant et savoureux. Nom italien : Scarola imbottita."

Farida
Farida
Novice · 08 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
35 min
🔪 15m 🔥 20m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
E
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
Nouveau ou dégermé
2 Gousses
Anchois à l'huile d'olive
Anchois à l'huile d'olive
60 g
Chapelure
Chapelure
Faite maison
8 Cuillères à soupe
Câpre au sel
Câpre au sel
60 g
Fromage pecorino
Fromage pecorino
Fromage de brebis pas très affiné (ou, à défaut, du parmigiano), fraîchement et grossièrement râpé
60 g
Huile d'olive
Huile d'olive
1 filetà ajuster
Olive taggiasche
Olive taggiasche
Ou, à défaut, de Nice
80 g
Persil
Persil
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Pignon de pin
Pignon de pin
80 g
Poivre noir en mignonnette
Poivre noir en mignonnette
1 pincéeà ajuster
Raisin sec
Raisin sec
60 g
Scarole
Scarole
Pas trop grosses et tendres
4 Pièces

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 35 min
1
Étape en cours

Commence par laver les scaroles entières, puis assure-toi de bien les égoutter. Retire délicatement la base et les feuilles extérieures qui sont plus dures afin de ne conserver que les cœurs tendres et charnus. Mets les câpres à dessaler dans de l'eau froide.

2
Étape 2

Dans une grande poêle, fais revenir les gousses d'ail légèrement écrasées avec un filet généreux d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles prennent une jolie teinte dorée. Ajoute les cœurs de scarole dans la poêle, couvre, et fais-les cuire 1 minute de chaque côté pour les attendrir. Mets-les ensuite de côté.

3
Étape 3

Prépare la farce : retire l'ail de la poêle. Verse-y la chapelure, les anchois, les câpres et les olives, puis mélange bien. Laisse fondre et torréfier le tout à feu moyen. Incorpore ensuite les pignons et les raisins secs, et laisse-les dorer légèrement.

4
Étape 4

Une fois hors du feu, saupoudre généreusement la garniture de pecorino et de persil ciselé. Poivre abondamment. N'ajoute pas de sel, car les anchois, les câpres, les olives et le pecorino apporteront déjà la saveur salée nécessaire.

5
Étape 5

Ouvre délicatement les cœurs de scarole et répartis la garniture à l'intérieur de chacun. Referme-les et utilise de la ficelle de cuisine ou du raphia naturel pour bien les maintenir serrés.

6
Étape 6

Préchauffe ton four à 180 °C (th. 6). Huile le fond d'un plat de cuisson, puis dispose les scaroles tête-bêche. Arrose-les d'un filet d'huile d'olive et enfourne pour 15 à 20 minutes. Si tu le juges nécessaire, ajoute un filet d'eau pendant la cuisson.

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Étape 7

Au moment de servir, manipule les scaroles avec précaution, car elles seront très fondantes après leur passage au four.

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