Cuisine des DOM-TOM et des Caraïbes

Boulettes de fruit à pain à la morue

Découvre ces boulettes créoles, croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, un délice à la morue et au fruit à pain.

Boulettes de fruit à pain à la morue
Temps
1h Préparation20 min · Cuisson40 min
Énergie
450 kcal C par personne
Niveau
Moyen 2 sur 3
Budget
Bon marché 1 sur 3

Au fourneau

Préparation

8 étapes · 1h

  1. Étape 1

    Pour commencer, coupe le fruit à pain en quatre, puis retire la partie centrale un peu coriace. Pèle ensuite chaque quartier avec soin.

  2. Étape 2

    Détaille le fruit à pain en morceaux de 2 à 3 cm environ. Fais-les cuire à couvert dans 50 cl d'eau, sur feu moyen, jusqu'à ce qu'ils deviennent très tendres sous la pointe d'un couteau.

  3. Étape 3

    Pendant que le fruit à pain cuit, fais bouillir la morue pendant 30 minutes, en changeant l'eau à deux reprises. Égoutte-la bien, puis laisse-la refroidir intégralement.

  4. Étape 4

    Émince finement le persil et les oignons verts.

  5. Étape 5

    Dans un grand saladier, émiette la morue. Ajoute les morceaux de fruit à pain cuits et écrase-les soigneusement pour obtenir une purée sans grumeaux. Incorpore ensuite le persil et les oignons verts émincés, et mélange l'ensemble jusqu'à ce que la préparation soit parfaitement homogène.

  6. Étape 6

    Prends une cuillère à soupe du mélange, roule-la dans la chapelure, puis façonne une boulette entre tes paumes.

  7. Étape 7

    Plonge les boulettes dans un bain d'huile chaude à feu moyen. Fais-les frire jusqu'à ce qu'elles atteignent une belle coloration dorée et une texture croustillante.

  8. Étape 8

    Une fois frites, dépose les boulettes sur du papier absorbant pour retirer l'excédent de matière grasse, puis sers-les immédiatement.

Étape 1

La brigade a goûté

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