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Boulettes de fruit à pain à la morue
🍴 Apéritif
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 DOM-TOM / Caraïbes

Boulettes de fruit à pain à la morue

"Découvre ces boulettes créoles, croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, un délice à la morue et au fruit à pain."

Patrick
Patrick
Novice · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
🔪 20m 🔥 40m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Chapelure
Chapelure
au goûtà ajuster
Fruit à pain
Fruit à pain
1 ½ kg
Huile
Huile
1 filetà ajuster
Morue salée
Morue salée
500 g
Oignon vert
Oignon vert
1 Bouquet
Persil
Persil
1 Bouquet

Ustensiles

Étape 1

Préparation

8 étapes · 1h
1
Étape en cours

Pour commencer, coupe le fruit à pain en quatre, puis retire la partie centrale un peu coriace. Pèle ensuite chaque quartier avec soin.

2
Étape 2

Détaille le fruit à pain en morceaux de 2 à 3 cm environ. Fais-les cuire à couvert dans 50 cl d'eau, sur feu moyen, jusqu'à ce qu'ils deviennent très tendres sous la pointe d'un couteau.

3
Étape 3

Pendant que le fruit à pain cuit, fais bouillir la morue pendant 30 minutes, en changeant l'eau à deux reprises. Égoutte-la bien, puis laisse-la refroidir intégralement.

4
Étape 4

Émince finement le persil et les oignons verts.

5
Étape 5

Dans un grand saladier, émiette la morue. Ajoute les morceaux de fruit à pain cuits et écrase-les soigneusement pour obtenir une purée sans grumeaux. Incorpore ensuite le persil et les oignons verts émincés, et mélange l'ensemble jusqu'à ce que la préparation soit parfaitement homogène.

6
Étape 6

Prends une cuillère à soupe du mélange, roule-la dans la chapelure, puis façonne une boulette entre tes paumes.

7
Étape 7

Plonge les boulettes dans un bain d'huile chaude à feu moyen. Fais-les frire jusqu'à ce qu'elles atteignent une belle coloration dorée et une texture croustillante.

8
Étape 8

Une fois frites, dépose les boulettes sur du papier absorbant pour retirer l'excédent de matière grasse, puis sers-les immédiatement.

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