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Frites de fruit à pain
🍴 Apéritif
Accompagnement
🌍 DOM-TOM / Caraïbes
🌿 Végétalien 🌱

Frites de fruit à pain

"Découvre des frites de fruit à pain croustillantes et savoureuses, une spécialité réunionnaise à déguster sans modération."

Aline
Aline
Novice · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
25 min
🔪 15m 🔥 10m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Fruit à pain
Fruit à pain
Bien vert
1 Pièce
Huile de friture
Huile de friture
au goûtà ajuster
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 25 min
1
Étape en cours

Débute par découper le fruit à pain en quatre quartiers, puis retire la peau de chaque morceau. Une fois pelé, élimine la partie centrale, qui est plus ferme.

2
Étape 2

Ensuite, transforme ces gros quartiers en bâtonnets plus fins, en leur donnant la forme et l'épaisseur caractéristiques d'une frite.

3
Étape 3

Dans un grand saladier, mélange soigneusement les frites de fruit à pain avec le poivre et le sel pour qu'elles soient bien assaisonnées.

4
Étape 4

Fais chauffer l'huile de friture à feu vif. Plonge les frites dans l'huile bouillante et laisse-les cuire jusqu'à ce qu'elles prennent une légère coloration dorée, pendant quelques minutes.

5
Étape 5

Pour finir, sors les frites de l'huile et dépose-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de gras. Sers-les sans attendre et savoure !

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