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Zembrocal haricots rouges et boucané
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 DOM-TOM / Caraïbes

Zembrocal haricots rouges et boucané

"Un plat réconfortant et savoureux, où le boucané fumé se mêle aux haricots rouges et au riz pour un voyage direct à La Réunion."

Patrick
Patrick
Novice · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
55 min
🔪 15m 🔥 40m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Ail
Ail
3 Gousses
Boucané
Boucané
Du lard fumé
200 g
Curcuma
Curcuma
½ Cuillère à café
Haricot rouge
Haricot rouge
Cuit
250 g
Huile
Huile
2 Cuillères à soupe
Oignon
Oignon
1 Pièce
Riz
Riz
500 g
Sel
Sel
Rase
1 Cuillère à café
Thym
Thym
Effeuillé
1 brinà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

10 étapes · 55 min
1
Étape en cours

Découpe le boucané en morceaux d'environ 1 cm. Pour le dessaler, plonge-les dans de l'eau bouillante et laisse-les cuire à feu vif pendant 15 à 20 minutes, puis égoutte-les soigneusement.

2
Étape 2

Pendant la cuisson du boucané, pèle l'ail et l'oignon, puis émince-les très finement.

3
Étape 3

Dans une marmite, fais revenir les morceaux de boucané pendant une à deux minutes, jusqu'à obtenir une légère coloration dorée.

4
Étape 4

Ajoute l'oignon et l'ail émincés, et laisse-les roussir doucement. Incorpore ensuite le curcuma, le sel, les haricots rouges déjà cuits, le thym et un verre d'eau.

5
Étape 5

Couvre la marmite et laisse mijoter à feu moyen pendant environ 10 minutes.

6
Étape 6

Pendant que la sauce mijote, rince le riz 2 ou 3 fois à l'eau claire. Ajoute-le ensuite dans la marmite avec les haricots rouges.

7
Étape 7

Verse de l'eau jusqu'à ce qu'elle dépasse le niveau du riz d'environ 1 cm.

8
Étape 8

Fais cuire à feu vif et à couvert jusqu'à ce que l'eau arrive à ébullition. Mélange ensuite délicatement le tout.

9
Étape 9

Pour finir, réduis le feu au minimum et laisse cuire à couvert jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée et que le riz soit bien tendre.

10
Étape 10

Tu as aussi l'option de cuire le zembrocal dans un autocuiseur, une fois que tu as mélangé le riz, les haricots rouges et le boucané.

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