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Poisson grillé au massalé
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 DOM-TOM / Caraïbes

Poisson grillé au massalé

"Une marinade parfumée au massalé transforme ton poisson en un plat grillé savoureux, idéal pour le barbecue ou le four."

Léa
Léa
Novice · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
+ 1h repos
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
6 Gousses
Caloupilé
Caloupilé
À 10
8 Feuilles
Clou de girofle
Clou de girofle
2 Pièces
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Gingembre
Gingembre
Demi-pouce
½ Pièce
Huile
Huile
1 filetà ajuster
Massalé
Massalé
Ou 5
4 Cuillères à soupe
Poisson
Poisson
Du thon ou autres poissons à frire
1 kg
Poivre
Poivre
Demie rase
½ Cuillère à café
Sel
Sel
Demie
½ Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Commence par peler les gousses d'ail. Ensuite, prépare la marinade : écrase l'ail ou mixe-le avec le sel, le poivre, le gingembre, les clous de girofle, le cumin et les feuilles de caloupilé pour obtenir une pâte homogène.

2
Étape 2

Incorpore le massalé et ajoute 3 à 4 cuillères à soupe d'huile à cette préparation aromatique.

3
Étape 3

Enduis généreusement le poisson de cette marinade épicée. Laisse-le reposer au frais pendant au moins 1 heure pour que les arômes imprègnent bien la chair.

4
Étape 4

Après la marinade, tu as le choix : grille ton poisson à la braise pour un goût fumé unique, ou rôtis-le au four jusqu'à ce qu'il soit bien doré et parfaitement cuit à cœur.

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