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Rougail boucané
🥘 Plat principal
Viandes
Porc
🌍 DOM-TOM / Caraïbes

Rougail boucané

"Découvre le rougail boucané, un plat emblématique de La Réunion où la poitrine de porc fumée mijote dans une sauce tomate épicée."

Serge
Serge
Chef de Cuisine · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h20 min
🔪 20m 🔥 1h
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

6 Personnes
Ail
Ail Opt.
4 Gousses
🥄
Boucané
Poitrine fumée
1 kg
Curcuma
Curcuma
Demie
½ Cuillère à café
Gingembre
Gingembre Opt.
Bout
1 Pièce
Huile
Huile
1 filetà ajuster
Oignon
Oignon
Moyen
2 Pièces
Poivre
Poivre
Quelques pincées
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
Demie rase
½ Cuillère à café
Thym
Thym
1 Branche
Tomate
Tomate
6 Pièces

Ustensiles

Étape 1

Préparation

9 étapes · 1h20 min
1
Étape en cours

Commence par couper le boucané en gros morceaux d'environ 5 cm. Fais-les bouillir pendant 30 minutes pour les dessaler et les attendrir.

2
Étape 2

Pendant ce temps, épluche les gousses d'ail et les oignons. Émince finement les oignons.

3
Étape 3

Prépare le mélange pilé : écrase ou mixe l'ail avec le sel, le poivre, les feuilles de thym et le morceau de gingembre jusqu'à obtenir une pâte homogène.

4
Étape 4

Coupe les tomates en petits dés réguliers.

5
Étape 5

Égoutte les morceaux de boucané et coupe-les en morceaux plus petits, d'environ 1 cm, selon tes préférences.

6
Étape 6

Dans une marmite, fais chauffer un peu d'huile à feu vif. Fais-y frire les morceaux de boucané jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.

7
Étape 7

Ajoute ensuite les oignons émincés et le curcuma. Remue pendant environ une minute, puis incorpore le mélange pilé. Continue de remuer et laisse roussir les épices pour libérer leurs arômes.

8
Étape 8

Ajoute les tomates concassées. Remue bien et laisse compoter pendant environ une minute, toujours à feu vif.

9
Étape 9

Pour finir, mélange bien le tout et laisse mijoter à feu doux et à couvert. Laisse réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère et soit presque sèche.

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