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Bouillon de brèdes Mourongue
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 DOM-TOM / Caraïbes
🌿 Végétalien 🌱

Bouillon de brèdes Mourongue

"Un bouillon réconfortant et parfumé, où les brèdes mourongue se marient à l'ail, au gingembre et au piment pour une explosion de saveurs créoles."

Léa
Léa
Novice · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
25 min
🔪 15m 🔥 10m
🔥 Énergie
250
Kcal / pers
E
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
25 à 30 g
6 Gousses
Gingembre
Gingembre
Un demi-pouce, 15 à 20 g
15 g
Huile
Huile
3 Cuillères à soupe
Paquet brèdes mourongue
Paquet brèdes mourongue
Un ou deux
1 Pièce
Piment vert
Piment vert Opt.
Quelques
au goûtà ajuster
Sel
Sel
Environ
½ Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 25 min
1
Étape en cours

Commence par sélectionner les branches de mourongue. Détache délicatement toutes les feuilles, puis rince-les méticuleusement sous l'eau avant de les égoutter.

2
Étape 2

Prépare ensuite tes épices : pèle l'ail, puis écrase-le ou mixe-le avec une pincée de sel, les piments et le morceau de gingembre pour obtenir une pâte homogène.

3
Étape 3

Dans une marmite, fais chauffer un filet d'huile à feu moyen. Ajoute ta pâte d'épices et remue constamment. Laisse-la roussir jusqu'à ce qu'elle prenne une belle couleur dorée et qu'elle parfume l'air.

4
Étape 4

Incorpore les brèdes mourongue et mélange bien le tout. Verse environ 1 litre d'eau, puis laisse mijoter à feu doux et à découvert pendant environ 10 minutes après l'ébullition, jusqu'à ce que le bouillon ait réduit des trois quarts.

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