Recette incomplète
n'a pas encore d'étapes.
Ajoute au moins une étape de préparation avant de partager ta recette avec la communauté.
Fricassée de brèdes chou de chine
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 DOM-TOM / Caraïbes
🌿 Végétalien 🌱

Fricassée de brèdes chou de chine

"Découvre une fricassée de brèdes chou de chine, un plat réunionnais savoureux et parfumé. Les brèdes sont hachées finement et cuites avec des épices."

Aline
Aline
Novice · 10 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
4 Gousses
Brède chou de chine
Brède chou de chine
au goûtà ajuster
Gingembre
Gingembre
Demi-pouce
au goûtà ajuster
Huile
Huile
3 Cuillères à soupe
Oignon
Oignon
1 Pièce
Piment vert
Piment vert Opt.
au goûtà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tomate
Tomate Opt.
1 Pièce

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Commence par laver minutieusement les brèdes chou de Chine, puis hache finement les feuilles et les tiges.

2
Étape 2

Prépare ensuite les aromates : pèle l'ail et l'oignon. Coupe la tomate en petits dés. Émince l'oignon. Pour le mélange pilé, écrase ou mixe l'ail avec une pincée de sel, les piments et le gingembre jusqu'à obtenir une pâte homogène.

3
Étape 3

Dans une marmite, chauffe un filet d'huile à feu moyen. Fais revenir les oignons émincés pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'ils roussissent légèrement. Ajoute ensuite le mélange pilé, remue bien et laisse dorer les épices jusqu'à obtenir une belle couleur dorée et que les arômes se libèrent.

4
Étape 4

Incorpore les dés de tomate et remue pendant quelques minutes pour les faire fondre.

5
Étape 5

Pour finir, ajoute les brèdes hachées. Mélange l'ensemble et laisse cuire à feu moyen et à découvert jusqu'à ce que la sauce soit totalement réduite et que le mélange soit à sec, sans liquide.

0 avis
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

Partage la recette 🍴
https://toppopote.fr/recette/6280-fricassee-de-bredes-chou-de-chine/
Éditer le matériel

Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.

Ustensiles actuels
Couteau d'office
Cuillère en bois
Marmite
Mortier
Planche à découper
Économe
🧹
Retirer ce matériel ?

À tes fourneaux !

Que veux-tu faire aujourd'hui ?