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Soupe de poissons « bouillabaisse »
🥗 Entrée
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 France

Soupe de poissons « bouillabaisse »

"Plonge dans les saveurs de la Méditerranée avec cette bouillabaisse authentique, où les poissons frais mijotent dans un bouillon parfumé aux herbes et aux épices."

Katia
Katia
Novice · 11 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
2h55 min
🔪 45m 🔥 2h10 min
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Difficile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Assez cher

Ingrédients

8 Personnes
Ail
Ail
5 Gousses
Baguette de pain
Baguette de pain
Ou 2
1 Pièce
Baudroie
Baudroie
6 Tranches
Congre
Congre
(fielas)
6 Tranches
Favouille
Favouille
(étrille)
6 Pièces
Fenouil
Fenouil
(10 cm)
6 Tiges
Grondin
Grondin
3 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillères à soupe
Laurier
Laurier
½ Feuille
Oignon
Oignon
3 Pièces
Persil plat
Persil plat
6 Branches
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
Petit
1 Pièce
Poireau
Poireau
2 Pièces
Poisson de « soupe »
Poisson de « soupe »
(girelles, serrans, têtes et queues de fielas, etc.)
1 ½ kg
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Pomme de terre
Pomme de terre
8 Pièces
Rascasse
Rascasse
1 ½ kg
Safran
Safran
En stigmates
2 g
Saint-pierre
Saint-pierre
1 kg
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Thym
Thym
1 Brin
Tomate
Tomate
6 Pièces
Vive
Vive
4 Pièces
Écorce d'orange
Écorce d'orange
1 Morceau
Rouille
Ail
Ail
6 Gousses
Huile d'olive
Huile d'olive
40 cl
Piment rouge frais
Piment rouge frais
1 Pièce
Safran en poudre
Safran en poudre
2 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 2h55 min
1
Étape en cours

Commence par rincer les poissons destinés à la soupe sans les écailler. Ensuite, épluche les oignons, les poireaux et l'ail, puis procède à leur lavage et séchage. Coupe les poireaux en grosses rondelles et émince les oignons. Dans une grande marmite à fond large, fais chauffer l'huile d'olive, puis fais-y revenir les oignons et les poireaux jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

2
Étape 2

Ajoute alors le persil, le fenouil, les gousses d'ail écrasées, le thym, les tomates lavées et coupées grossièrement, ainsi que le laurier. Laisse mijoter pendant 10 minutes. Incorpore les poissons de soupe, puis assaisonne avec du sel, du poivre et le piment. Laisse cuire 15 minutes en pressant les ingrédients avec une cuillère en bois afin d'obtenir une consistance de pâte. Verse 3 litres d'eau bouillante, écrase à nouveau l'ensemble et laisse bouillir pendant 1 heure.

3
Étape 3

Retire les brins de fenouil, de thym, le laurier et l'écorce d'orange de la préparation. Passe ensuite cette soupe à la moulinette à grosse grille, puis utilise un chinois en pressant fermement pour extraire tous les sucs. Ajoute le safran et rectifie l'assaisonnement selon ton goût.

4
Étape 4

Épluche, lave, sèche et coupe les pommes de terre en grosses rondelles. Dépose ces rondelles au fond de la marmite, puis recouvre-les de la soupe de poissons et place sur feu moyen. Laisse cuire 5 minutes avant d'y ajouter les poissons à pocher. Intègre-les selon leur grosseur et la fermeté de leur chair pendant environ 10 minutes : commence par la baudroie, puis dans l'ordre les grondins, le congre, la rascasse et le saint-pierre.

5
Étape 5

Fais revenir les favouilles à la poêle dans de l'huile d'olive. Coupe le pain en rondelles d'1 cm, puis fais-les sécher au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Frotte ensuite les croûtons d'ail.

6
Étape 6

Pour la rouille : épluche les gousses d'ail et place-les dans un mortier. Ajoute le piment épluché et coupé en morceaux, le sel, le poivre et le safran. Travaille bien au mortier pour obtenir une pommade lisse. Incorpore une pomme de terre cuite, puis verse doucement l'huile d'olive, comme pour monter une mayonnaise. Mets la soupe de poissons dans une soupière et les poissons sur un plat de service. Ajoute les favouilles. Sers la rouille dans le mortier et les croûtons à part.

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