Cuisine des Amériques · Végétalien

Salade D'avocats et d'agrumes

Une salade fraîche et acidulée où l'onctuosité de l'avocat rencontre la vivacité des agrumes, relevée par une touche de menthe et des pignons grillés.

Salade D'avocats et d'agrumes
Temps
17 min Préparation15 min · Cuisson2 min · Repos30 min de repos
Énergie
350 kcal A par personne
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Bon marché 1 sur 3

Au fourneau

Préparation

6 étapes · 17 min

  1. Étape 1

    Commence par presser les citrons. Ensuite, coupe les avocats en deux, retire leur noyau, puis détaille la chair en petits dés. Arrose sans attendre ces dés de jus de citron pour éviter qu'ils ne noircissent.

  2. Étape 2

    Pèle les oranges et les pamplemousses à vif. Sépare ensuite délicatement la pulpe de la membrane qui l'entoure pour récupérer les suprêmes.

  3. Étape 3

    Hache finement la menthe. Dans un bol, verse l'huile, le sucre, le sel et le poivre, puis fouette énergiquement pour obtenir une vinaigrette bien émulsionnée.

  4. Étape 4

    Dans un grand saladier, rassemble l'avocat et les suprêmes d'agrumes. Nappe le tout de vinaigrette et mélange avec précaution pour ne pas écraser les fruits. Laisse reposer la salade au frais pendant 30 min pour que les saveurs se marient harmonieusement.

  5. Étape 5

    Dans une poêle chaude, fais griller les pignons à sec quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils prennent une légère coloration dorée et libèrent leur parfum.

  6. Étape 6

    Répartis la salade dans les assiettes. Parseme chaque portion généreusement de pignons grillés et décore d'une olive noire. Sers aussitôt pour profiter de toute sa fraîcheur !

Étape 1

La brigade a goûté

Les avis

-

Pas encore d'avis

50
40
30
20
10

Tu l'as cuisinée ?

Connecte-toi pour noter

Personne n'a encore donné son avis. Le tien ouvrira la page.

TopPopote n'utilise que des cookies indispensables au fonctionnement du site, comme ta connexion et la sécurité des formulaires. Aucune publicité, aucune mesure d'audience.Seulement des cookies indispensables (connexion, sécurité). Ni pub, ni mesure d'audience.