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Morasa polo
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 Afrique & Orient

Morasa polo

"Un plat iranien traditionnel, riche en saveurs et en couleurs, parfait pour les grandes occasions. Le riz parfumé se mêle aux garnitures fruitées et croquantes."

Farida
Farida
Sous-Chef · 20 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
+ 10 min repos
🔪 30m 🔥 30m
🔥 Énergie
600
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

6 Personnes
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Riz long
Riz long
500 g
Safran
Safran
Moulu
½ Cuillère à café
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Garniture canneberges
Beurre
Beurre
15 g
Canneberge
Canneberge
Séchée, trempée dans l'eau pendant 30 min
4 Cuillères à soupe
Garniture oignon-raisins secs
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillères à soupe
Oignon
Oignon
Petit
1 Pièce
Raisin sec
Raisin sec
Trempé dans l'eau pendant 10 min
60 g
Garniture orange-carottes
Carotte
Carotte
Moyenne
2 Pièces
Eau
Eau
250 ml
Orange
Orange
1 Pièce
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Sucre en poudre
Sucre en poudre
100 g
Garniture pistaches-amandes
Amande effilée
Amande effilée
Grillée à sec
30 g
Pistache
Pistache
Hachée
20 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

11 étapes · 1h
1
Étape en cours

Laisse le safran se dissoudre dans 1,5 cuillère à soupe d'eau chaude. Rince le riz plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le bien. Mélange le riz avec le safran dissous.

2
Étape 2

Verse l'huile dans une casserole et fais chauffer à feu moyen. Ajoute le riz et remue constamment jusqu'à ce qu'il devienne légèrement translucide.

3
Étape 3

Ajoute 500 ml d'eau et le sel. Dès que l'eau bout, réduis le feu au minimum, couvre la casserole et laisse cuire 15 minutes. Retire du feu et laisse reposer 10 minutes, le temps de préparer les garnitures.

4
Étape 4

Lave l'orange et pèle-la en ne gardant que le zeste, sans la peau blanche amère. Pelez les carottes et coupe-les en julienne fine. Taille ensuite les zestes d'orange en lanières très fines.

5
Étape 5

Place les lanières de zeste dans une casserole, couvre d'eau froide et fais bouillir à feu moyen pendant 5 minutes. Jette l'eau et répète cette étape une fois de plus pour enlever l'amertume. Égoutte et réserve.

6
Étape 6

Dans la même casserole, porte 250 ml d'eau et le sucre à ébullition. Ajoute les zestes d'orange et les carottes, remue et laisse cuire à feu moyen-doux à découvert jusqu'à ce que le sirop réduise des trois quarts.

7
Étape 7

À l'aide d'une écumoire, transfère les lamelles de zestes confits dans une assiette et étale-les en fine couche pour qu'elles refroidissent. Réserve le sirop restant.

8
Étape 8

Pèle l'oignon et coupe-le en petits dés. Fais chauffer l'huile végétale dans une casserole à feu moyen. Ajoute l'oignon et fais-le caraméliser doucement jusqu'à ce qu'il soit doré.

9
Étape 9

Ajoute les raisins secs égouttés et fais revenir le tout pendant 2 minutes. Transfère cette garniture dans un petit bol et réserve.

10
Étape 10

Place une casserole à feu moyen, ajoute le beurre et les canneberges préalablement rincées et égouttées. Fais-les sauter pendant 1 minute. Réserve.

11
Étape 11

Au moment de servir, dispose le riz dans un grand plat. Décore harmonieusement avec chacune des garnitures préparées : les zestes d'orange et carottes confits, les oignons et raisins secs, les canneberges, et enfin les pistaches et amandes effilées. Sers sans attendre !

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