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Atassi
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 Afrique & Orient
🌿 Végétarien 🧀

Atassi

"Un plat simple et réconfortant du Bénin, où le riz et les haricots se marient pour une explosion de saveurs épicées."

Léa
Léa
Sous-Chef · 20 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
+ 24h repos
🔪 10m 🔥 50m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
🥄
Bicarbonate de soude
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Feuille de laurier
Feuille de laurier
2 Feuilles
🥄
Haricot cornille
250 g
Paprika
Paprika
½ Cuillère à café
Riz long
Riz long
500 g
Sel
Sel
2 Cuillères à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 1h
1
Étape en cours

La veille, fais tremper les haricots pour qu'ils ramollissent et cuisent plus vite.

2
Étape 2

Dans une marmite, ajoute les haricots, 1 cuillère à café de sel et 1 litre d'eau. Fais cuire le tout pendant 30 minutes.

3
Étape 3

Pendant ce temps, rince le riz plusieurs fois à l'eau claire, puis égoutte-le soigneusement.

4
Étape 4

Une fois les haricots cuits, filtre-les à l'aide d'une passoire pour récupérer l'eau de cuisson. Mets de côté 750 ml de cette eau.

5
Étape 5

Remets les 750 ml d'eau de cuisson dans la marmite et porte à ébullition. Ajoute ensuite le riz, les haricots, le cumin et le paprika. Sale à ton goût.

6
Étape 6

Baisse le feu, couvre la marmite et laisse cuire pendant 20 minutes. Le riz doit être tendre et avoir absorbé le liquide.

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