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Houmous de petits pois à la menthe
🍴 Apéritif
Apéritifs à tartiner
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Houmous de petits pois à la menthe

"Un houmous frais et parfumé, où la douceur des petits pois rencontre la vivacité de la menthe. Parfait pour un apéritif léger et savoureux."

Katia
Katia
Sous-Chef · 21 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
13 min
🔪 5m 🔥 8m
🔥 Énergie
250
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
Pelée
1 Gousse
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Menthe
Menthe
2 Cuillères à soupe
Petits pois
Petits pois
Écossé
150 g
🥄
Pois chiches en conserve
Cuit
150 g
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tahini
Tahini
1 Cuillère à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 13 min
1
Étape en cours

Fais cuire les petits pois 8 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Une fois cuits, rafraîchis-les immédiatement sous l'eau très froide, puis égoutte-les et laisse-les refroidir complètement.

2
Étape 2

Mixe tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une consistance homogène. Si le mélange est trop épais, ajoute un petit filet d'eau pour ajuster la texture.

3
Étape 3

Sers ce houmous frais à l'apéritif, accompagné de gressins croustillants ou de bâtonnets de légumes croquants pour une dégustation gourmande.

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