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Patates douces farcies à la feta
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Patates douces farcies à la feta

"Des patates douces fondantes, garnies d'une farce savoureuse à la feta et au tandoori, puis rôties au miel. Un plat réconfortant et parfumé."

Léa
Léa
Novice · 21 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h15 min
🔪 10m 🔥 1h05 min
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Coriandre
Coriandre
Ciselé
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Feta
Feta
100 g
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Miel
Miel
2 Cuillères à soupe
Oignon rouge
Oignon rouge
Émincé
1 Pièce
Patate douce
Patate douce
De taille moyenne
2 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tandoori
Tandoori
1 Cuillère à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 1h15 min
1
Étape en cours

Porte ton four à 180 °C. À l'aide d'une fourchette, pique les patates douces à divers endroits, puis enfourne-les pour 45 minutes : elles doivent devenir bien fondantes.

2
Étape 2

Pendant la cuisson des patates douces, fais revenir l'oignon rouge émincé dans une poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide. Mets-le de côté.

3
Étape 3

Lorsque les patates douces sont prêtes, coupe-les en deux dans le sens de la longueur. Avec une cuillère, retire délicatement la chair, en veillant à laisser une fine bordure. Écrase grossièrement la chair récupérée et incorpore la feta émiettée, le tandoori, du sel et du poivre. Remplis généreusement les coques de patates douces avec cette mixture. Dispose-les sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé, nappe d'un filet de miel et enfourne pour 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré.

4
Étape 4

Sers tes patates douces farcies bien chaudes, parsemées de coriandre fraîchement ciselée pour la touche finale.

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