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Patates douces farcies à la feta
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Patates douces farcies à la feta

"Des patates douces fondantes, garnies d'une farce savoureuse à la feta et au tandoori, puis rôties au miel. Un plat réconfortant et parfumé."

Léa
Léa
Sous-Chef · 21 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h15 min
🔪 10m 🔥 1h05 min
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Coriandre
Coriandre
Ciselé
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Feta
Feta
100 g
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Miel
Miel
2 Cuillères à soupe
Oignon rouge
Oignon rouge
Émincé
1 Pièce
Patate douce
Patate douce
De taille moyenne
2 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tandoori
Tandoori
1 Cuillère à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 1h15 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 180 °C. Pique les patates douces à plusieurs endroits avec une fourchette, puis enfourne-les pour 45 minutes. La chair doit devenir bien fondante.

2
Étape 2

Pendant ce temps, fais revenir l'oignon rouge émincé dans une poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide. Réserve-le.

3
Étape 3

Une fois les patates douces cuites, coupe-les en deux dans la longueur. Creuse délicatement la chair à l'aide d'une cuillère, en laissant une fine bordure. Écrase grossièrement la chair récupérée et mélange-la avec la feta émiettée, le tandoori, du sel et du poivre. Garnis généreusement les coques de patates douces avec cette préparation. Dépose-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, arrose d'un filet de miel et enfourne pour 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré.

4
Étape 4

Sers tes patates douces farcies bien chaudes, parsemées de coriandre ciselée fraîchement.

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