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Oeufs à la coque & mouillettes d’asperges croustillantes
🥗 Entrée
Entrées Chaudes
🌍 France
🌿 Végétarien 🧀

Oeufs à la coque & mouillettes d’asperges croustillantes

"Des mouillettes d'asperges croustillantes au parmesan, parfaites pour tremper dans des œufs à la coque fondants."

Patrick
Patrick
Chef de Cuisine · 21 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
29 min
🔪 15m 🔥 14m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Asperge verte
Asperge verte
12 Pièces
Chapelure Panko
Chapelure Panko
80 g
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Filet
Oeuf
Oeuf
5 Pièces
Parmesan râpé
Parmesan râpé
40 g
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 29 min
1
Étape en cours

Coupe les pieds des asperges, puis pèle-les. Plonge-les 4 min dans l’eau bouillante, puis rafraîchis-les aussitôt sous l’eau froide pour stopper la cuisson. Réserve-les sur du papier absorbant.

2
Étape 2

Fais cuire 4 œufs dans de l’eau bouillante pendant 4 min. Plonge-les ensuite immédiatement dans un bol d’eau froide pour arrêter la cuisson et faciliter l'écalage.

3
Étape 3

Préchauffe ton four à 180 °C. Badigeonne les asperges avec le dernier œuf, battu en omelette. Roule-les ensuite dans la chapelure panko et le parmesan râpé. Dispose-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, sale, poivre, puis arrose d'un filet d’huile d’olive. Enfourne pour 8 à 10 min, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.

4
Étape 4

Sers les asperges croustillantes et trempe-les dans les œufs à la coque encore chauds.

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