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Salade de quinoa aux fèves et aux petits pois
🥗 Entrée
Entrées Froides
🌍 Europe
🌿 Végétarien 🧀

Salade de quinoa aux fèves et aux petits pois

"Une salade fraîche et colorée, parfaite pour un repas léger et équilibré. Le quinoa se marie à merveille avec la douceur des fèves et des petits pois."

Liam
Liam
Sous-Chef · 22 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
35 min
🔪 20m 🔥 15m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Abricot sec
Abricot sec
10 Pièces
Cerfeuil
Cerfeuil
Ciselé
½ Bouquet
🥄
Fève surgelée
200 g
Petits pois
Petits pois
300 g
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Quinoa
Quinoa
180 g
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
🥄
Vinaigrette au vinaigre balsamique
1 c. à caféà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 35 min
1
Étape en cours

Fais cuire le quinoa dans deux fois son volume d'eau salée pendant 10 à 15 minutes. Égoutte-le soigneusement et verse-le dans un grand saladier.

2
Étape 2

Écosse les petits pois, puis fais-les cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante salée avec les fèves décongelées. Égoutte-les et ajoute-les au quinoa.

3
Étape 3

Coupe les abricots secs en petits dés et incorpore-les avec le cerfeuil ciselé. Sale, poivre et arrose généreusement de vinaigrette. Tu peux servir cette salade tiède ou froide.

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