Cuisine d'Europe · Végétarien

Salade de quinoa aux fèves et aux petits pois

Une salade fraîche et colorée, parfaite pour un repas léger et équilibré. Le quinoa se marie à merveille avec la douceur des fèves et des petits pois.

Salade de quinoa aux fèves et aux petits pois
Temps
35 min Préparation20 min · Cuisson15 min
Énergie
350 kcal A par personne
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Bon marché 1 sur 3

Au fourneau

Préparation

3 étapes · 35 min

  1. Étape 1

    Fais cuire le quinoa : utilise deux fois son volume d'eau salée et laisse frémir 10 à 15 minutes. Égoutte-le ensuite méticuleusement et transfère-le dans un grand saladier.

  2. Étape 2

    Prépare les légumes : écale les petits pois frais. Ensuite, plonge-les dans l'eau bouillante salée avec les fèves décongelées et laisse cuire 5 minutes. Égoutte-les puis ajoute-les au quinoa déjà dans le saladier.

  3. Étape 3

    Achève la salade : taille les abricots secs en petits dés et mélange-les avec le cerfeuil ciselé. Assaisonne à ton goût avec du sel et du poivre, puis arrose généreusement de vinaigrette. Tu peux savourer cette salade soit tiède, soit froide.

Étape 1

La brigade a goûté

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