Mini-seiches grillées, sel et piment Airfryer
"Des mini-seiches tendres et parfumées, grillées à la perfection dans l'Airfryer avec une touche de piment."
⏰ Chrono
20
min
🔪 10m
🔥 10m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪
🔪
🔪
💰 Budget
Coût moyen
€
€
€
Ingrédients
4
Personnes
Ail
1
Gousse
Farine
3
Cuillères à soupe
Huile d'olive
1 filetà ajuster
Piment
Au choix, en poudre ou en flocons
2
Cuillères à café
Seiche
Petite, décongelée
500
g
Sel
1
Cuillère à café
Ustensiles
Airfryer
Presse-ail
Saladier
Vaporisateur d'huile
Étape 1
Préparation
1
Étape en cours
Dans un saladier, mélange la farine, le sel et le piment selon ton goût. Presse l'ail directement dans le saladier.
2
Étape 2
Ajoute les petites seiches et remue bien pour qu'elles soient entièrement enrobées du mélange d'épices.
3
Étape 3
Place les seiches dans le panier de ton Airfryer, puis vaporise-les uniformément d'huile d'olive. Lance la cuisson pour 10 minutes à 190 °C. Sers immédiatement, c'est un délice chaud !
🎬 Mode Cuisine
Étape 1 sur 1
–
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