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Échines de porc tonkatsu Airfryer
🍴 Air Fryer
Viandes & Volailles
🌍 Asie

Échines de porc tonkatsu Airfryer

"Découvre ces échines de porc croustillantes à souhait, parfumées au sésame et au citron, parfaites avec une sauce tonkatsu maison. Un délice rapide à l'Airfryer !"

Imani
Imani
Chef de Cuisine · 22 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
38 min
🔪 20m 🔥 18m
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Chapelure
Chapelure
Type japonaise (panko)
8 Cuillères à soupe
Chou blanc
Chou blanc
200 g
Citron
Citron
Jus
½ Pièce
Farine
Farine
4 Cuillères à soupe
Graine de sésame
Graine de sésame
2 Cuillères à café
Huile d'olive
Huile d'olive
1 filetà ajuster
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Oeuf
Oeuf
2 Pièces
Poivre du moulin
Poivre du moulin
1 pincéeà ajuster
🥄
Sauce pour tonkatsu
Type Bulldog
au goûtà ajuster
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Échine de porc
Échine de porc
De 1,5 cm d’épaisseur
4 Pièces

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 38 min
1
Étape en cours

Avec la pointe d’un couteau, quadrille les échines de porc, puis sale et poivre généreusement.

2
Étape 2

Prépare trois assiettes creuses : une avec la farine, une autre avec les œufs battus à la fourchette, et la dernière avec la chapelure. Passe chaque échine d'abord dans la farine, puis dans l’œuf, et enfin dans la chapelure pour bien l'enrober.

3
Étape 3

Dépose les échines panées dans le panier de ton Airfryer et vaporise-les d’huile d’olive des deux côtés. Lance la cuisson pour 18 minutes à 190 °C, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.

4
Étape 4

Pendant la cuisson, émince finement le chou blanc. Assaisonne-le avec l’huile de sésame, le jus de citron et la sauce soja. Parseme de graines de sésame et sers ce chou frais avec les échines de porc tonkatsu et la sauce Bulldog.

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