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Colin citron et câpres, salade romaine Airfryer
🍴 Air Fryer
Poissons & Fruits de mer
🌍 France

Colin citron et câpres, salade romaine Airfryer

"Un plat de poisson frais et vif, où le colin croustillant rencontre la fraîcheur du citron et des câpres, accompagné d'une salade croquante."

Léa
Léa
Sous-Chef · 22 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
27 min
🔪 15m 🔥 12m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Citron
Citron
2 Pièces
Colin
Colin
Entre 150 et 200 g par personne
4 Pièces
Câpre
Câpre
3 Cuillères à soupe
Farine
Farine
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 filetà ajuster
Persil plat
Persil plat
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Poivre du moulin
Poivre du moulin
1 pincéeà ajuster
🥄
Salade romaine
1 Pièce
🥄
Sel à l'ail
au goûtà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 27 min
1
Étape en cours

Verse la farine dans un plat creux. Sale et poivre généreusement les darnes de colin, puis roule-les dans la farine. Secoue-les délicatement pour retirer l'excédent.

2
Étape 2

Dispose les darnes de colin farinées dans le panier de ton Airfryer. Vaporise-les d'huile d'olive sur toutes les faces pour une cuisson croustillante. Lance la cuisson pour 12 minutes à 190 °C.

3
Étape 3

Pendant que le poisson cuit, presse les citrons pour en extraire le jus. Mélange ce jus avec les câpres et une pincée de sel. Ajoute un filet d'huile d'olive et émulsionne le tout pour obtenir une sauce homogène.

4
Étape 4

Sers immédiatement les darnes de colin dorées et croustillantes. Accompagne-les de la salade romaine fraîche, de persil plat ciselé et de la sauce citron-câpres pleine de peps.

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