Cuisine d'Europe

Boulettes de poisson aux épinards Airfryer

Des boulettes de poisson moelleuses et parfumées, croustillantes à l'extérieur grâce à l'Airfryer. Un plat savoureux et rapide à préparer.

Boulettes de poisson aux épinards Airfryer
Temps
50 min Préparation30 min · Cuisson20 min
Énergie
450 kcal A par personne
Niveau
Facile 1 sur 3
Budget
Bon marché 1 sur 3

Au fourneau

Préparation

3 étapes · 50 min

  1. Étape 1

    Découpe les filets de poisson en gros cubes. Place-les dans un mixeur avec l'oignon, l'ail, le gingembre frais, l'œuf et la mie de pain préalablement déchirée en petits morceaux. Assaisonne avec du sel, du poivre et quelques feuilles de coriandre effeuillée. Mixe le tout jusqu'à obtenir une préparation épaisse et parfaitement homogène.

  2. Étape 2

    Façonne des boulettes de la taille d'une grosse noix, puis roule-les dans la chapelure pour bien les enrober. Dispose-les dans le panier de ton Airfryer et vaporise-les généreusement d'huile d'olive. Lance la cuisson à 180 °C pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles affichent une belle coloration dorée et une texture croustillante.

  3. Étape 3

    Sers ces boulettes bien chaudes. Pour une touche de fraîcheur, accompagne-les d'une mayonnaise maison agrémentée de jus de citron vert.

Étape 1

La brigade a goûté

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