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Souskay de mangues vertes
🥗 Entrée
Bouchées apéritives
🌍 DOM-TOM / Caraïbes
🌿 Végétarien 🧀

Souskay de mangues vertes

"Découvre cette salade créole acidulée et parfumée, où la mangue verte rencontre le piment et le citron vert pour un apéritif vif et rafraîchissant."

Léa
Léa
Sous-Chef · 23 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
10 min
+ 1h repos
🔪 10m
🔥 Énergie
150
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Citron vert
Citron vert
Le jus
1 Pièce
Huile d'arachide
Huile d'arachide
2 Cuillères à soupe
🥄
Mangue verte
4 Pièces
Oignon
Oignon
1 Pièce
🥄
Oignon vert
2 Pièces
Persil
Persil
1 Branche
Piment antillais
Piment antillais
Tel quel
¼ Pièce
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 10 min
1
Étape en cours

Pèle l'oignon et les cives. Lave-les, puis sèche-les soigneusement avec du papier absorbant avant de les ciseler finement. Lave le persil, éponge-le également, effeuille-le et hache-le grossièrement. Réserve le tout.

2
Étape 2

Pèle les mangues vertes. Récupère toute la chair autour des noyaux et taille-la en petits cubes ou en bâtonnets. Dépose-les au fur et à mesure dans un saladier et sale à ta convenance.

3
Étape 3

Réserve la moitié du persil haché. Ajoute l'autre moitié ainsi que tous les autres ingrédients dans le saladier. Arrose de jus de citron vert et laisse mariner au frais pendant 1 heure. Au moment de servir, parsème la souskay du reste de persil haché. Sers à l'apéritif.

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