Smoothie de papaye & mangues
"Un smoothie exotique et velouté, où la douceur de la mangue et de la papaye rencontre le peps du gingembre et du citron vert. Un vrai rayon de soleil dans ton verre !"
⏰ Chrono
10
min
🔪 10m
🔥 Énergie
150
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪
🔪
🔪
💰 Budget
Coût moyen
€
€
€
Ingrédients
6
Verres
Citron vert
1
Pièce
Gingembre
De racine
3
cm
Jus d'ananas
50
cl
Lait de coco
20
cl
Mangue
600
g
Papaye
300
g
Ustensiles
Couteau d'office
Mixeur
Planche à découper
Économe
Étape 1
Préparation
1
Étape en cours
Pèle les mangues et les morceaux de papaye. Récupère toute la chair autour des mangues et élimine toutes les graines de papaye. Taille le gingembre en petits dés. Prélève la moitié du zeste du citron vert.
2
Étape 2
Coupe les fruits en gros dés et mets le tout dans le bol du mixeur avec le jus d’ananas, le lait de coco, le gingembre et le zeste de citron. Mixe le tout jusqu’à obtenir une purée bien lisse et veloutée.
🎬 Mode Cuisine
Étape 1 sur 1
–
0 avis
Signaler ?
Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?
Supprimer l'avis ?
Cette action est irréversible.
Éditer le matériel
Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.
Ustensiles actuels
Couteau d'office
Mixeur
Planche à découper
Économe
Retirer ce matériel ?