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Soupe aux légumes et à la viande
🥘 Plat principal
Soupe
🌍 maghreb

Soupe aux légumes et à la viande

"Une soupe réconfortante et parfumée, où la viande fondante rencontre des légumes coupés en dés, le tout mijoté avec des épices chaleureuses."

Léa
Léa
Sous-Chef · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h30 min
🔪 30m 🔥 1h
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

6 Personnes
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Carotte
Carotte
3 Pièces
Concentré de tomate
Concentré de tomate
Petite
1 Boîte
Courgette
Courgette
3 Pièces
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Jarret de veau
Jarret de veau
Ou d’agneau
600 g
Laurier
Laurier
3 Feuilles
Oignon
Oignon
1 Pièce
Poireau
Poireau
3 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Pomme de terre
Pomme de terre
2 Pièces
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tomate
Tomate
500 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 1h30 min
1
Étape en cours

Commence par couper la viande en morceaux de taille moyenne. Dépose-les dans une casserole, puis ajoute les épices, le laurier et une pincée de sel. Porte le tout à ébullition, puis écume la surface. Laisse cuire la viande à feu moyen pendant 20 minutes.

2
Étape 2

Pendant que la viande cuit, lave et épluche tous les légumes. Taille-les en petits dés réguliers. Verse-les dans la casserole avec la viande, ajoute deux grands verres d’eau et laisse mijoter pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3
Étape 3

Incorpore le concentré de tomates, puis goûte et rectifie l’assaisonnement si nécessaire. Laisse mijoter encore une dizaine de minutes pour que les saveurs se mélangent bien. Sers ta soupe fumante aussitôt !

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