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Potage de légumes
🥘 Plat principal
Veloutés
🌍 Maghreb
🌿 Végétalien 🌱

Potage de légumes

"Un potage réconfortant et plein de saveurs, parfait pour réchauffer tes soirées. Les légumes fondent en bouche dans cette soupe onctueuse."

Farida
Farida
Novice · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
50 min
🔪 20m 🔥 30m
🔥 Énergie
250
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Carotte
Carotte
3 Pièces
Concentré de tomate
Concentré de tomate Opt.
Bien pleine
1 Cuillère à soupe
Courgette
Courgette
3 Pièces
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Haricot vert
Haricot vert
250 g
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillères à soupe
Oignon
Oignon
3 Pièces
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Poireau
Poireau
3 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Pomme de terre
Pomme de terre
3 Pièces
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tomate
Tomate
500 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

2 étapes · 50 min
1
Étape en cours

Commence par nettoyer et peler tous les légumes. Découpe-les ensuite en petits morceaux, puis plonge-les dans 1,5 litre d'eau et laisse-les cuire pendant 20 minutes.

2
Étape 2

Mixe les légumes cuits jusqu'à obtenir une texture bien lisse. Assaisonne à ton goût avec le sel, le poivre, le paprika et le gingembre. Si tu le souhaites, ajoute le concentré de tomates, et si le potage est trop épais, incorpore un ou deux verres d'eau. Laisse mijoter doucement pendant 10 à 15 minutes. Pour finir, verse l'huile d'olive, mélange bien et sers ton potage bien chaud.

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