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Couscous aux lentilles et aux fèves
🥘 Plat principal
Plat unique
🌍 Maghreb

Couscous aux lentilles et aux fèves

"Un couscous généreux et parfumé, où l'agneau mijote avec les lentilles et les fèves, pour un plat réconfortant et savoureux."

Aline
Aline
Novice · 24 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
2h10 min
🔪 40m 🔥 1h30 min
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

6 Personnes
Ail
Ail
5 Gousses
Beurre
Beurre
120 g
Blette
Blette
500 g
Concentré de tomate
Concentré de tomate
2 Cuillères à soupe
Couscous
Couscous
1 kg
Fève sèche
Fève sèche
Trempées la veille
200 g
Harissa
Harissa
1 Cuillère à café
Huile
Huile
2 Cuillères à soupe
Lentille sèche
Lentille sèche
Trempées la veille
200 g
Oignon
Oignon
2 Pièces
Piment
Piment
Ou de paprika
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Viande d'agneau
Viande d'agneau
Ou de mouton
1 kg

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 2h10 min
1
Étape en cours

Commence par peler et émincer finement l'ail et les oignons. Fais-les revenir dans un filet d'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoute ensuite la viande coupée en petits morceaux. Couvre le tout d'eau, puis incorpore la harissa, le piment, le sel, les lentilles et les fèves. Laisse mijoter à feu moyen pendant 45 minutes.

2
Étape 2

Pendant ce temps, nettoie et hache les blettes. Incorpore-les au bouillon avec le concentré de tomates, et si besoin, ajoute de l'eau pour ajuster le niveau. Place le couscous dans le panier vapeur et lance une première cuisson de 15 minutes. Égrène le couscous, arrose-le d'eau, laisse gonfler 5 minutes, puis répète cette opération deux fois au total.

3
Étape 3

Assaisonne le couscous de sel, puis répartis des noisettes de beurre sur toute sa surface. Sers le couscous en disposant la viande et les légumes autour, accompagné du bouillon. Propose de la harissa à part pour ceux qui désirent corser leur plat.

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