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Amlou
🍴 Recette de base
Préparations maison
🌍 Maghreb
🌿 Végétarien 🧀

Amlou

"Une pâte à tartiner onctueuse à base d'amandes grillées, de miel et d'huile d'argan."

Patrick
Patrick
Chef de Cuisine · 06 Jul. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
27 min
🔪 10m 🔥 17m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

1 Pot
Amande entière
Amande entière
300 g
Huile d'argan
Huile d'argan
8 cl
Miel liquide
Miel liquide
5 Cuillères à soupe
Sel
Sel
1 Pincée

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 27 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 170°C.

2
Étape 2

Étales les amandes en une seule couche sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou d'une feuille de silicone.

3
Étape 3

Enfourne les amandes à 170°C pendant 17 minutes. Pense à les mélanger à mi-cuisson pour une torréfaction uniforme.

4
Étape 4

Une fois les amandes torréfiées, mixe-les pendant 5 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.

5
Étape 5

Ajoute l'huile d'argan, puis incorpore le miel en filet tout en continuant de mixer, jusqu'à ce que le mélange soit bien émulsionné.

6
Étape 6

Termine en ajoutant une pincée de sel et mixe une dernière fois pour bien l'incorporer.

7
Étape 7

Verse l'amlou dans un pot à confiture propre. Tu pourras le conserver 6 mois non ouvert, et 3 semaines au réfrigérateur après ouverture.

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